【菁英訓練】女子射擊國手 林怡君
「看不見,但依然存在」的影響力就是大腦 成為中華隊運動選手實為不易, 要在國際最高奧運殿堂上接受全世界菁英的挑戰, [...]
偏頭痛的負面思考者
莎莎覺得自己很常頭痛,常痛到晚上睡不著。到醫院求診,吃了安眠藥還是需要躺1個小時才能睡著,而且半夜會起來好幾次,無法一覺到天亮。她覺得藥物沒辦法解決頭痛、睡不好背後真正的問題:負面想法太多。 莎莎對日常生活的每件事都抱持負面看法,常常「搞操煩」,凡事都往最糟的方向想。身邊的人都勸她不要想太多,但她覺得不這麼想就沒有安全感,固執的她最後陷入了負面思考的迴圈裡,難以跳脫… 客製化訓練課程後,莎莎自我了解的程度大幅增加:經過心理師的帶領,她發現自己頭痛的頻率其實沒有很高,「頭痛影響睡眠」的負面想法也減少,不再覺得頭痛影響自己大部分的生活。她對睡眠困擾也不再執著,覺得「睡不著就算了,沒什麼大不了」,對睡眠不足的過度擔憂減少,反而能夠一夜好眠。 [...]
【菁英訓練】潛力主戰捕手 張閔勛
https://youtu.be/tcLO9AkeNnY 樂天桃猿棒球隊潛力主戰捕手 [...]
入睡困難的高壓工作者
C先生是位一名企業的高階主管,高強度的工作讓他壓力大得喘不過氣。每天晚上躺在床上,想到白天累積的工作就難以入睡,總要花上1、2個小時才得以入眠;儘管睡著了,C先生每天半夜仍會醒來好幾次,而且很難再重新睡著,常常躺在床上看著天色逐漸變亮。 眼看該起床的時間又到了,C先生期盼的睡意還是沒有到來,這樣的惡性循環也讓他壓力愈來愈大… [...]
狂吃零食紓壓的OL
30歲的A小姐平時待人溫和,態度沉穩,不管在哪裡都有好人緣。然而,A小姐從容的模樣背後,其實非常容易緊張。收假前,她一想到工作上滿滿的待辦事項,便不停苦惱,假日都在胡思亂想;碰到壓力時,她總是覺得自己沒有能力掌控,一直擔心自己犯錯。 焦慮來襲時,A小姐總是想吃高熱量的零嘴療癒心情,但又擔心會影響健康、身材走樣,讓她吃完之後非但沒有紓壓,還更加自責。 不安的心情也影響她的睡眠狀況:A小姐幾乎每晚都作夢,夢境內容多半與工作壓力有關,睡睡醒醒讓她怎麼睡都睡不飽。她已經好久沒有感受到一覺醒來精力充沛的感覺了…… [...]
嚴重失眠的高階主管
50歲的L小姐是企業高階主管,患嚴重失眠長達十年,曾經嘗試睡眠醫學中心和中醫的改善方法,但效果都不如預期。 她入睡的時間拖很長,經常在半夜醒來,之後又難以入眠,長時間的睡眠品質低落讓她容易疲憊、給人缺乏能量的病態感,她自覺專注力頻頻下降,工作表現低於該有的標準,給自己的壓力愈來愈大。 L小姐透過友人分享得知神經回饋訓練是一種安全、不用藥且非侵入性的大腦訓練方法,她從未放棄尋求更好的改善方案,期盼終有一天能使失眠和伴隨的問題一掃而空… [...]
願早日復職的中風復健者
40多歲的B先生原本是科技業的工程師,三年前右腦中風後,左半邊身體活動受阻讓他行動不便,需要枴杖才能行走;思考複雜事物的能力大幅下降,難以集中注意力,無法在一件事情上專注太久。原本口齒清晰的他,現在說話斷斷續續不流利,令他十分沮喪。 中風前的B先生沒有失眠困擾,但中風後開始入睡困難,他躺在床上,總不自覺的回顧過去種種,想著想著就開始鑽牛角尖,往往花上一、兩個小時才入睡。 中風讓B先生的工作被迫停擺,他在這三年多來持續進行復健,努力維持日常基本功能,但近來他的復原進展遇到瓶頸,經由物理治療師的轉介紹才得知大腦神經回饋訓練。 [...]
【菁英訓練】火熱MVP外野手 成晉
https://youtu.be/RJ-qoEbQTDA [...]
【菁英訓練】智將型職棒投手 吳丞哲
https://youtu.be/ICWPVsJ_TA8 [...]
想融入社交圈的腦傷者
60歲的J先生是公司老闆,多年前一場嚴重的車禍使他的行動受阻,走路時沒辦法維持平衡。因此,他捨棄了喜歡的運動,常常待在家裡不願起身活動。 此外,他的情感變得平淡,與人交談時不知道該如何回應,對於和人談話興趣缺缺,久而久之,他對閒談對話時的理解能力下降,難維持一般社交溝通,無法隨自己的心意行動,談話變得需要旁人協助解釋,不只他自己,連J先生的家人也發現他整個人變了….. 經過易思腦的心理諮詢及大腦19-頻道全腦波檢測後,訓練師優先為J先生設定「大腦平衡網路」課程,目前J先生自覺行走時的平衡感提高很多,這使得他比較願意出門走走、活動筋骨,隨著訓練時間推進,他在聆聽對話時的專注力提升,甚至進步到不需要旁人解釋就能反應他人話語的涵義了! [...]