入睡困難的高壓工作者
Published On: 2022年04月07日Categories: 最新消息, 訓練成果

C先生是位一名企業的高階主管,高強度的工作讓他壓力大得喘不過氣。每天晚上躺在床上,想到白天累積的工作就難以入睡,總要花上1、2個小時才得以入眠;儘管睡著了,C先生每天半夜仍會醒來好幾次,而且很難再重新睡著,常常躺在床上看著天色逐漸變亮。

眼看該起床的時間又到了,C先生期盼的睡意還是沒有到來,這樣的惡性循環也讓他壓力愈來愈大…

 

入睡困難的高壓工作者_訓練成果

 

易思腦為C先生安排全腦19-頻道腦波檢測和心理諮詢,由專屬的大腦訓練師客製化10堂「焦慮網路」訓練,改善壓力造成的大腦夜間清醒程度,下一階段的15堂「突顯網路」訓練,讓大腦能因應不同情境,自由轉換專注與放鬆狀態,並提升腦功能整體運作。

C先生現在終於能夠一覺到天亮,不用再夜夜看著天花板輾轉難眠。他不僅感受到睡眠品質提升,量表評估也有大幅進步。焦慮情緒下降後,也讓工作更加得心應手。對他來說,睡覺再也不是困擾了!

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類別
社群軟體
入睡困難的高壓工作者
Published On: 2022年04月07日Categories: 最新消息, 訓練成果

C先生是位一名企業的高階主管,高強度的工作讓他壓力大得喘不過氣。每天晚上躺在床上,想到白天累積的工作就難以入睡,總要花上1、2個小時才得以入眠;儘管睡著了,C先生每天半夜仍會醒來好幾次,而且很難再重新睡著,常常躺在床上看著天色逐漸變亮。

眼看該起床的時間又到了,C先生期盼的睡意還是沒有到來,這樣的惡性循環也讓他壓力愈來愈大…

 

入睡困難的高壓工作者_訓練成果

 

易思腦為C先生安排全腦19-頻道腦波檢測和心理諮詢,由專屬的大腦訓練師客製化10堂「焦慮網路」訓練,改善壓力造成的大腦夜間清醒程度,下一階段的15堂「突顯網路」訓練,讓大腦能因應不同情境,自由轉換專注與放鬆狀態,並提升腦功能整體運作。

C先生現在終於能夠一覺到天亮,不用再夜夜看著天花板輾轉難眠。他不僅感受到睡眠品質提升,量表評估也有大幅進步。焦慮情緒下降後,也讓工作更加得心應手。對他來說,睡覺再也不是困擾了!

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入睡困難的高壓工作者
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C先生是位一名企業的高階主管,高強度的工作讓他壓力大得喘不過氣。每天晚上躺在床上,想到白天累積的工作就難以入睡,總要花上1、2個小時才得以入眠;儘管睡著了,C先生每天半夜仍會醒來好幾次,而且很難再重新睡著,常常躺在床上看著天色逐漸變亮。

眼看該起床的時間又到了,C先生期盼的睡意還是沒有到來,這樣的惡性循環也讓他壓力愈來愈大…

 

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易思腦為C先生安排全腦19-頻道腦波檢測和心理諮詢,由專屬的大腦訓練師客製化10堂「焦慮網路」訓練,改善壓力造成的大腦夜間清醒程度,下一階段的15堂「突顯網路」訓練,讓大腦能因應不同情境,自由轉換專注與放鬆狀態,並提升腦功能整體運作。

C先生現在終於能夠一覺到天亮,不用再夜夜看著天花板輾轉難眠。他不僅感受到睡眠品質提升,量表評估也有大幅進步。焦慮情緒下降後,也讓工作更加得心應手。對他來說,睡覺再也不是困擾了!

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