訓練成果 彙整 - 易思腦ExeBrain-大腦檢測中心/大腦健身房

易分心的孩子,原來是大腦失衡,『心腦鍛鍊』可快速控制情緒,提升專注力,找回心腦平衡

2024年07月18日|最新消息, 訓練成果|

11歲的女兒,正值青春期,喜歡嘗試不同的事物,個性活潑又好奇,因此參加了許多才藝班和營隊。在與同齡孩子互動時,我觀察到她一有感興趣的事或物,會直接接觸,沒有須和其他人互動交流的意識;新鮮感非常短,總沒耐心持續專注於做一件事的持久與完成度,常處於神遊、拖拖拉拉的狀態。遇到一點不如她的預期結果,就會拒絕合作,馬上放棄,與人發生意見衝突,先是討價還價、後爭辯,再出現負面情緒等責怪別人的行為。 綜觀之下及查閱相關資料得知,是專注力不足引起的『行為反應』,以沒耐心或不配合的結果表現出來。易分心的孩子多數是大腦發展比同年齡慢,行為表現較為稚氣,所以會較負面、耐挫容忍度低的情緒,拒絕合作。 當我知道『專注力』是大腦發展的基本,因此先發現孩子的失衡,強化大腦發展,提高專注力,才是解決之道。 [...]

步入更年期,腦也跟著衰退?!

2024年05月20日|最新消息, 訓練成果|

在職場跟家庭中,我都需要操心許多大小事,繁重的精神負擔,讓我的身心長期處於緊繃和焦慮。40歲左右步入更年期,開始有熱潮紅、盜汗的生理狀況:莫名的情緒沮喪、低落,變得煩躁、易怒的心理狀況,以上種種伴隨著睡眠障礙,讓我無法充分休息,記憶力明顯衰退,困擾逐漸加深。   35歲,開始有腦霧? [...]

一夜好眠,是幸福家庭生活的根本之一

2024年04月29日|最新消息, 訓練成果|

我們夫婦都是50歲以上,我先生長期以來都有睡眠障礙,要花30分鐘以上才能入睡,就算睡著也總是翻來覆去,半夜醒來2-3次,很難再次入睡;長期失眠不只讓他感到身體疲憊,大腦反應遲鈍不似從前靈活。起床後,他總覺得疲憊、睡不飽,注意力和記憶力也逐漸變差。例如:一個小時前決定要做的事,卻怎麼也想不起來;或是才剛吃完早餐,就又想睡了。 先生嘗試幾個改善失眠的方法,像是養成運動習慣、睡前不滑手機、盡量不胡思亂想等,但都沒有太大的幫助。隨著年紀漸長,先生長期的失眠困擾,連帶影響我的睡眠品質,我的身心已無法同時負荷家庭和工作。 我開始積極尋找解決失眠的管道,希望幫助他重拾健康的身心,讓我們的生活恢復以往的好品質。 [...]

人生過了一半,才知道大腦也有保固期!

2024年03月27日|最新消息, 訓練成果|

過了40歲,大腦神經細胞以每天1萬個的速度遞減 一直以來我都忙於工作,隨著年紀漸長,讓我難有充足的精力面對生活。所以我先嘗試健身,提高身體的能量,後來才發現其實大腦也有保固期。過了40歲,大腦神經細胞會以每天1萬個的速度遞減,因而會對記憶力、注意力與感官能力造成不同程度的影響,並不能只靠運動來排解這些生活困擾,需要身心全面的大調整,因此,我借助有心腦科學專業的易思腦。 『易思腦』像是大腦的健身房,鍛鍊師針對我個人的狀況,量身訂做一套心腦鍛鍊課程,利用『NFB心腦神經回饋』鍛鍊調節心腦的平衡穩定。 [...]

重塑大腦,迎接人生各種挑戰!

2024年02月22日|最新消息, 訓練成果|

我是一位熱愛運動和嘗試新事物的社會新鮮人,深知擁有健康的身心,才有體驗人生的本錢。 我養成固定運動的習慣,在飲食和生活作息上也會格外注意;對於促進身心健康的課程,例如:正念冥想、自我覺察、放鬆訓練等,都有接觸學習。 我一直認為只要鮮少生病,就是非常健康,直到有天我接觸到「亞健康」這個概念。 [...]

擔心小孩網路成癮?! 易思腦和家長一起預防

2024年01月25日|最新消息, 訓練成果|

我家小孩今年剛升國中一年級,才上半學期過沒多久,我就讓他轉到自學班去。 兒子不只在家裡和家人容易衝突,到學校也和學校同學相處不佳,似乎總會突如其來地無法控制情緒而暴怒,或是過於情緒敏感的狀況出現。對於課業的內容,也毫無興趣。學校老師也感到相當困擾,總是打電話和我抱怨,或是多次來家訪,談孩子的情況。 身為家長,其實也感到很無力。一開始只是覺得就是男孩子貪玩、好動、不想學習,應該這個年紀的許多男孩都是這樣吧?而且剛升上國中是一個分水嶺,總在想也許是因為青春期激素的關係,而躁動叛逆而已。 [...]

專注力提升,除了運動、才藝,『心腦鍛鍊』是更好的選擇

2023年12月14日|最新消息, 訓練成果|

我的兒子今年小三,之前我以為他只是比較活潑,個性大剌剌、 東西丟三落四,隨著老師常寫聯絡簿、在班級群組中直接點名頻率增加,我的擔憂和壓力逐漸變大,發現兒子在情緒管理和專注力方面,他似乎比同齡孩子的自制力低,對事物過於執著,容易負面思考,無法專注聽別人說話,或因太急躁而打斷別人;我猶豫著是否要讓他轉往特殊教育的管道。 ▲ [...]

智慧長者的NFB心腦神經回饋鍛鍊之旅

2023年10月19日|最新消息, 訓練成果|

我今年68歲了。隨著年齡增長,開始對失智症產生擔憂,希望能預防這種疾病的發生。我深知保持腦部健康的重要性,並一直在尋找有效的方法來提升腦功能。 在我好友的推薦下,得知了一種保健方式,叫做『NFB神經回饋鍛鍊』。這項鍛鍊以非侵入性方式幫助改善腦部功能,提高專注力和情緒調節。我認為這是可預防失智症的有效方法,於是毫不猶豫地前往易思腦。 在易思腦的專業引導下,我開始了30堂課的『NFB神經回饋鍛鍊』。這項鍛鍊不僅讓我重新體驗到學習的樂趣,讓我也更加了解自己的身心狀態。 [...]

科技尖端的保健之路:43歲科技業高階主管

2023年10月11日|最新消息, 訓練成果|

我目前是科技業的高階主管,年齡已經43歲。在我的職業生涯中,一直對高科技產業充滿熱情,積極探索創新的科技應用。 然而,隨著年齡增長,我開始感受到健康方面的挑戰,特別是睡眠的問題。我意識到好的睡眠對於身心健康的重要性,因此希望能夠在現在就開始預防未來可能出現的老年疾病,同時改善自己的睡眠品質。 ▲ [...]

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