不斷尋求突破的方法
將代表我國參加2022年杭州亞運的選手蘇晉弘，已連續三年入選國家隊，今年在國家隊和亞運代表隊選拔賽皆是高居第ㄧ，更凸顯他在業餘球壇的霸主地位。今年五月受邀至日本茨城縣參加雅太高爾夫公開錦標賽（Asia-Pacific Open Golf Championship Diamond Cup），仍是學生運動員的他，在這場職業賽事中展現出不遜於職業球員的穩定性，也讓人好奇他是如何規劃與安排訓練的。
蘇晉弘回憶起小學二年級開始跟著父親打球，參加比賽之後就一直是按表操課的訓練模式。現在就讀國立體育大學二年級的他，也漸漸理解要締造佳績需要同時掌握「心、技、體」運動表現鐵三角，而這之中與以往訓練最不同的可能就是在「心」這部分的訓練安排。
「心」的訓練：大腦神經回饋訓練
為了準備接下來要面對的各項賽事挑戰，今年三月來到易思腦參與大腦訓練課程，針對心理方面來加強訓練。第一次接觸到大腦訓練，蘇晉弘表示：『我覺得大腦訓練有點神奇，因為在國內很少有，不過我可以感受到這個訓練對保持專注力、控制情緒、加強信心都很有幫助。』
訓練師協助賽前心理調適
蘇晉弘談到以前比賽時對自我要求高，會期許自己一定要贏，一旦失誤出現、心情開始浮動，就像骨牌效應一樣連帶影響後面的揮桿表現。而這次參加大腦訓練課程，與訓練師討論之後，對於比賽心態有所調整，這次五月在日本比賽時就用訓練學得的方法，做到保持平常心，這樣心裡反而比較輕鬆，表現也就穩定許多。
大腦訓練多重效益
談到大腦訓練與平常做的專項訓練有什麼不同之處？蘇晉弘開玩笑地說，訓練竟然可以坐著不用動。他談到在大腦訓練的課程中，學到可以幫助自己專注在當下的具體執行方法，也感覺到這次在日本比賽時比較能專心、心情變得比較穩定，重點是每次做完大腦訓練當天晚上特別好眠，蘇晉弘表示想大力推薦給「有睡眠困擾、和我一樣比賽前容易失眠」的人！
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來電諮詢：02-8797-5757
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Youtube：https://www.youtube/c/易思腦exebrain
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蘇晉弘回憶起小學二年級開始跟著父親打球，參加比賽之後就一直是按表操課的訓練模式。現在就讀國立體育大學二年級的他，也漸漸理解要締造佳績需要同時掌握「心、技、體」運動表現鐵三角，而這之中與以往訓練最不同的可能就是在「心」這部分的訓練安排。
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