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Blog小編2021-07-07T04:17:16+08:00
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入睡困難的高壓工作者

2022年04月07日|最新消息, 訓練成果|

C先生是位一名企業的高階主管,高強度的工作讓他壓力大得喘不過氣。每天晚上躺在床上,想到白天累積的工作就難以入睡,總要花上1、2個小時才得以入眠;儘管睡著了,C先生每天半夜仍會醒來好幾次,而且很難再重新睡著,常常躺在床上看著天色逐漸變亮。 眼看該起床的時間又到了,C先生期盼的睡意還是沒有到來,這樣的惡性循環也讓他壓力愈來愈大…   [...]

狂吃零食紓壓的OL

2022年04月07日|最新消息, 訓練成果|

30歲的A小姐平時待人溫和,態度沉穩,不管在哪裡都有好人緣。然而,A小姐從容的模樣背後,其實非常容易緊張。收假前,她一想到工作上滿滿的待辦事項,便不停苦惱,假日都在胡思亂想;碰到壓力時,她總是覺得自己沒有能力掌控,一直擔心自己犯錯。 焦慮來襲時,A小姐總是想吃高熱量的零嘴療癒心情,但又擔心會影響健康、身材走樣,讓她吃完之後非但沒有紓壓,還更加自責。 不安的心情也影響她的睡眠狀況:A小姐幾乎每晚都作夢,夢境內容多半與工作壓力有關,睡睡醒醒讓她怎麼睡都睡不飽。她已經好久沒有感受到一覺醒來精力充沛的感覺了…… [...]

得到失智症,就像一台車掉下懸崖…失智機率高常人3成,她65歲面對恐懼再創業,珍惜每一天

2022年03月22日|媒體報導, 最新消息|

前大江生醫副董事長關淑君年輕時曾經做過基因檢測,發現自己罹患阿茲海默症的基因較正常人高了3成。她擔憂那一天真的失智了,該怎麼辦?2017年退休後,她全心投入大腦神經回饋訓練,強調:「如何讓大腦不要老化,是現代人非常重要的議題。」 初次知道自己是失智高危險群,關淑君被驚嚇到了。 從事保健食品數十年的她直言:「身體的疾病,就算是癌病,還可以醫治,但是阿茲海默症,目前找不到治療方法。」 [...]

嚴重失眠的高階主管

2022年01月10日|訓練成果|

50歲的L小姐是企業高階主管,患嚴重失眠長達十年,曾經嘗試睡眠醫學中心和中醫的改善方法,但效果都不如預期。 她入睡的時間拖很長,經常在半夜醒來,之後又難以入眠,長時間的睡眠品質低落讓她容易疲憊、給人缺乏能量的病態感,她自覺專注力頻頻下降,工作表現低於該有的標準,給自己的壓力愈來愈大。 L小姐透過友人分享得知神經回饋訓練是一種安全、不用藥且非侵入性的大腦訓練方法,她從未放棄尋求更好的改善方案,期盼終有一天能使失眠和伴隨的問題一掃而空… [...]

主題專欄
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入睡困難的高壓工作者

2022年04月07日|最新消息, 訓練成果|

C先生是位一名企業的高階主管,高強度的工作讓他壓力大得喘不過氣。每天晚上躺在床上,想到白天累積的工作就難以入睡,總要花上1、2個小時才得以入眠;儘管睡著了,C先生每天半夜仍會醒來好幾次,而且很難再重新睡著,常常躺在床上看著天色逐漸變亮。 眼看該起床的時間又到了,C先生期盼的睡意還是沒有到來,這樣的惡性循環也讓他壓力愈來愈大…   [...]

狂吃零食紓壓的OL

2022年04月07日|最新消息, 訓練成果|

30歲的A小姐平時待人溫和,態度沉穩,不管在哪裡都有好人緣。然而,A小姐從容的模樣背後,其實非常容易緊張。收假前,她一想到工作上滿滿的待辦事項,便不停苦惱,假日都在胡思亂想;碰到壓力時,她總是覺得自己沒有能力掌控,一直擔心自己犯錯。 焦慮來襲時,A小姐總是想吃高熱量的零嘴療癒心情,但又擔心會影響健康、身材走樣,讓她吃完之後非但沒有紓壓,還更加自責。 不安的心情也影響她的睡眠狀況:A小姐幾乎每晚都作夢,夢境內容多半與工作壓力有關,睡睡醒醒讓她怎麼睡都睡不飽。她已經好久沒有感受到一覺醒來精力充沛的感覺了…… [...]

得到失智症,就像一台車掉下懸崖…失智機率高常人3成,她65歲面對恐懼再創業,珍惜每一天

2022年03月22日|媒體報導, 最新消息|

前大江生醫副董事長關淑君年輕時曾經做過基因檢測,發現自己罹患阿茲海默症的基因較正常人高了3成。她擔憂那一天真的失智了,該怎麼辦?2017年退休後,她全心投入大腦神經回饋訓練,強調:「如何讓大腦不要老化,是現代人非常重要的議題。」 初次知道自己是失智高危險群,關淑君被驚嚇到了。 從事保健食品數十年的她直言:「身體的疾病,就算是癌病,還可以醫治,但是阿茲海默症,目前找不到治療方法。」 [...]

嚴重失眠的高階主管

2022年01月10日|訓練成果|

50歲的L小姐是企業高階主管,患嚴重失眠長達十年,曾經嘗試睡眠醫學中心和中醫的改善方法,但效果都不如預期。 她入睡的時間拖很長,經常在半夜醒來,之後又難以入眠,長時間的睡眠品質低落讓她容易疲憊、給人缺乏能量的病態感,她自覺專注力頻頻下降,工作表現低於該有的標準,給自己的壓力愈來愈大。 L小姐透過友人分享得知神經回饋訓練是一種安全、不用藥且非侵入性的大腦訓練方法,她從未放棄尋求更好的改善方案,期盼終有一天能使失眠和伴隨的問題一掃而空… [...]

案例分享
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入睡困難的高壓工作者

2022年04月07日|最新消息, 訓練成果|

C先生是位一名企業的高階主管,高強度的工作讓他壓力大得喘不過氣。每天晚上躺在床上,想到白天累積的工作就難以入睡,總要花上1、2個小時才得以入眠;儘管睡著了,C先生每天半夜仍會醒來好幾次,而且很難再重新睡著,常常躺在床上看著天色逐漸變亮。 眼看該起床的時間又到了,C先生期盼的睡意還是沒有到來,這樣的惡性循環也讓他壓力愈來愈大…   [...]

狂吃零食紓壓的OL

2022年04月07日|最新消息, 訓練成果|

30歲的A小姐平時待人溫和,態度沉穩,不管在哪裡都有好人緣。然而,A小姐從容的模樣背後,其實非常容易緊張。收假前,她一想到工作上滿滿的待辦事項,便不停苦惱,假日都在胡思亂想;碰到壓力時,她總是覺得自己沒有能力掌控,一直擔心自己犯錯。 焦慮來襲時,A小姐總是想吃高熱量的零嘴療癒心情,但又擔心會影響健康、身材走樣,讓她吃完之後非但沒有紓壓,還更加自責。 不安的心情也影響她的睡眠狀況:A小姐幾乎每晚都作夢,夢境內容多半與工作壓力有關,睡睡醒醒讓她怎麼睡都睡不飽。她已經好久沒有感受到一覺醒來精力充沛的感覺了…… [...]

得到失智症,就像一台車掉下懸崖…失智機率高常人3成,她65歲面對恐懼再創業,珍惜每一天

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前大江生醫副董事長關淑君年輕時曾經做過基因檢測,發現自己罹患阿茲海默症的基因較正常人高了3成。她擔憂那一天真的失智了,該怎麼辦?2017年退休後,她全心投入大腦神經回饋訓練,強調:「如何讓大腦不要老化,是現代人非常重要的議題。」 初次知道自己是失智高危險群,關淑君被驚嚇到了。 從事保健食品數十年的她直言:「身體的疾病,就算是癌病,還可以醫治,但是阿茲海默症,目前找不到治療方法。」 [...]

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2022年01月10日|訓練成果|

50歲的L小姐是企業高階主管,患嚴重失眠長達十年,曾經嘗試睡眠醫學中心和中醫的改善方法,但效果都不如預期。 她入睡的時間拖很長,經常在半夜醒來,之後又難以入眠,長時間的睡眠品質低落讓她容易疲憊、給人缺乏能量的病態感,她自覺專注力頻頻下降,工作表現低於該有的標準,給自己的壓力愈來愈大。 L小姐透過友人分享得知神經回饋訓練是一種安全、不用藥且非侵入性的大腦訓練方法,她從未放棄尋求更好的改善方案,期盼終有一天能使失眠和伴隨的問題一掃而空… [...]

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