【新聞報導】開季打擊率衝破3成5 成晉靠心腦鍛鍊控制疲累想法
Published On: 2023年04月28日Categories: 媒體報導, 最新消息

[全文報導] YAHOO!奇摩運動報導

經典賽中華隊國手們從備戰到大賽開打,隨後又投入職棒球季,其實沒有太多休息時間,其中樂天桃猿外野手成晉在今天之前,22支安打跟多人並列聯盟最多、打擊率0.361暫居第二,仍保持好的打擊手感,他坦言,其實很累,但多虧這兩年有做了「腦波訓練」,大腦一直在控制自己累的想法,連帶讓心理不受影響,而他今年定下明確目標:希望能拚出生涯第1個全勤的球季,結果今天前2打數又都敲出安打,狀況好得不得了。

成晉透露,昨天對中信兄弟比賽,他上壘,游擊手江坤宇問他:「你都不會累哦?」他回答:「當然會累。」結果江坤宇也跟他說自己也是很累,畢竟從中華隊集訓到現在,幾乎沒有休息,「我也是很累,但不要太容易讓周圍看出來,好像是受到經典賽的影響。」成晉說。

對成晉有幫助的是這兩年有去做腦波訓練,他說:「用大腦、意念強烈地去控制想法,不要一來球場就覺得好累,展現出來的樣子好像就會真的很累。」成晉表示,這個訓練同樣也有心理層面,過去他很容易有負面的想法,1、2次打不好就會不開心,現在即使有負面的情緒,依舊能保持住專注力,也比較不會受到影響,只想著每個打席都是重新的開始。

成晉也認為今年對他來說比較不好打,主要是去年成績算不錯,對手一定會觀察他,去熟悉他,加上去了一趟經典賽,陣中也有其他球隊的球員,本來不熟,後來變得很熟,彼此了解對方在想什麼,就在今年比賽上的應對,也讓他打起來會比較困難一點,不過這又可以由大腦去控制,他說:「以前只有60%,比賽時硬要做到100%,效果就會不好,現在是如果只有60%的力,就把這60%用到最好,這樣的訓練對我幫助很大,也同時是心理上的,讓我上場會比較知道做什麼。」

「今年希望可以拚看看全勤。」成晉訂下具體目標,能夠全勤代表他是身體健康、而且成績一定不會落差太大,但去年可惜的是在季賽後半段因為受傷,缺席了20場比賽,今年重新再來,終極目標當然是球隊總冠軍。

 

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經典賽中華隊國手們從備戰到大賽開打,隨後又投入職棒球季,其實沒有太多休息時間,其中樂天桃猿外野手成晉在今天之前,22支安打跟多人並列聯盟最多、打擊率0.361暫居第二,仍保持好的打擊手感,他坦言,其實很累,但多虧這兩年有做了「腦波訓練」,大腦一直在控制自己累的想法,連帶讓心理不受影響,而他今年定下明確目標:希望能拚出生涯第1個全勤的球季,結果今天前2打數又都敲出安打,狀況好得不得了。

成晉透露,昨天對中信兄弟比賽,他上壘,游擊手江坤宇問他:「你都不會累哦?」他回答:「當然會累。」結果江坤宇也跟他說自己也是很累,畢竟從中華隊集訓到現在,幾乎沒有休息,「我也是很累,但不要太容易讓周圍看出來,好像是受到經典賽的影響。」成晉說。

對成晉有幫助的是這兩年有去做腦波訓練,他說:「用大腦、意念強烈地去控制想法,不要一來球場就覺得好累,展現出來的樣子好像就會真的很累。」成晉表示,這個訓練同樣也有心理層面,過去他很容易有負面的想法,1、2次打不好就會不開心,現在即使有負面的情緒,依舊能保持住專注力,也比較不會受到影響,只想著每個打席都是重新的開始。

成晉也認為今年對他來說比較不好打,主要是去年成績算不錯,對手一定會觀察他,去熟悉他,加上去了一趟經典賽,陣中也有其他球隊的球員,本來不熟,後來變得很熟,彼此了解對方在想什麼,就在今年比賽上的應對,也讓他打起來會比較困難一點,不過這又可以由大腦去控制,他說:「以前只有60%,比賽時硬要做到100%,效果就會不好,現在是如果只有60%的力,就把這60%用到最好,這樣的訓練對我幫助很大,也同時是心理上的,讓我上場會比較知道做什麼。」

「今年希望可以拚看看全勤。」成晉訂下具體目標,能夠全勤代表他是身體健康、而且成績一定不會落差太大,但去年可惜的是在季賽後半段因為受傷,缺席了20場比賽,今年重新再來,終極目標當然是球隊總冠軍。

 

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經典賽中華隊國手們從備戰到大賽開打,隨後又投入職棒球季,其實沒有太多休息時間,其中樂天桃猿外野手成晉在今天之前,22支安打跟多人並列聯盟最多、打擊率0.361暫居第二,仍保持好的打擊手感,他坦言,其實很累,但多虧這兩年有做了「腦波訓練」,大腦一直在控制自己累的想法,連帶讓心理不受影響,而他今年定下明確目標:希望能拚出生涯第1個全勤的球季,結果今天前2打數又都敲出安打,狀況好得不得了。

成晉透露,昨天對中信兄弟比賽,他上壘,游擊手江坤宇問他:「你都不會累哦?」他回答:「當然會累。」結果江坤宇也跟他說自己也是很累,畢竟從中華隊集訓到現在,幾乎沒有休息,「我也是很累,但不要太容易讓周圍看出來,好像是受到經典賽的影響。」成晉說。

對成晉有幫助的是這兩年有去做腦波訓練,他說:「用大腦、意念強烈地去控制想法,不要一來球場就覺得好累,展現出來的樣子好像就會真的很累。」成晉表示,這個訓練同樣也有心理層面,過去他很容易有負面的想法,1、2次打不好就會不開心,現在即使有負面的情緒,依舊能保持住專注力,也比較不會受到影響,只想著每個打席都是重新的開始。

成晉也認為今年對他來說比較不好打,主要是去年成績算不錯,對手一定會觀察他,去熟悉他,加上去了一趟經典賽,陣中也有其他球隊的球員,本來不熟,後來變得很熟,彼此了解對方在想什麼,就在今年比賽上的應對,也讓他打起來會比較困難一點,不過這又可以由大腦去控制,他說:「以前只有60%,比賽時硬要做到100%,效果就會不好,現在是如果只有60%的力,就把這60%用到最好,這樣的訓練對我幫助很大,也同時是心理上的,讓我上場會比較知道做什麼。」

「今年希望可以拚看看全勤。」成晉訂下具體目標,能夠全勤代表他是身體健康、而且成績一定不會落差太大,但去年可惜的是在季賽後半段因為受傷,缺席了20場比賽,今年重新再來,終極目標當然是球隊總冠軍。

 

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