沒有卻步，沒有害怕和壓力有效共處
為什麼會想來易思腦做心腦鍛鍊？
有聽過許多美國職棒選手做過神經回饋的訓練。成晉選手是我的同學也在易思腦接受鍛鍊，他的親身體驗再加上蒐集許多相關資訊。我認為心腦是人的總司令，它的健康效能足以支持指揮身體的運作，當然先把它顧好。在美國的季中和季初成績真的不理想，這份挫敗感很深。我鍛鍊的目標是增加更多相信自己的力量，習慣先發投手的職涯角色。我常會因為害怕，忽略掉自己的優勢；像直球是我被看到的強項，應該要放得更大更亮．在沒有卻步沒有害怕下，呈現最好的狀態，像是和壓力有效共處。
心腦更新 致榮4.0
你的心腦現在處於什麼狀態？鍛鍊後心理素質上是否有具體改變？
打球不全是靠技術，更多是專注的心念。怎麼想的，非常重要。以前覺得幾乎不能控制，現在我可以慢慢主導它。雜亂的思緒，負面的資訊，可以有效刪除。專注一件事的時間，從幾秒到幾分鐘到數十分鐘。我越來越常運用在生活中和球員身分的訓練上，我自己主觀的認為確實掌握到一些技巧，當干擾越來越少，更放心地相信自己，完成目標。
在第3堂課時，我越來越進入狀況，只要專注我的回饋就越來越多。
第5堂課，覺得變得更輕鬆和穩定。
第10堂課時，心腦像是電腦一樣，內建的軟體可以自我更新，原來心腦有極強的學習力，像身體的肌肉一樣可塑可以更強韌有彈性。
第15堂課，整個心腦的節奏，已經可以利用課後作業的LEAD法則下，冷靜承擔和解決，我發現每天都可以善用有新功能的自己，運作著。
這次20堂課告一段落，我自認現在更新後的致榮4.0
對鍛鍊師們，致榮是一個怎樣的學員？
鍛鍊師 朱子慧/ Tiff
永遠擁有25歲–年輕有活力的心腦
致榮很好學，像對於心腦科學的知識，很積極的學習。
在心腦中建立一條條行進順暢的「捷運」，就是心腦神經的可塑性，這種心腦迴路結構的改變，是心腦的天性，一直到老年都還可持續發展。
我們使用『預設模式網絡』(註)鍛鍊，能協助到專注和平衡，幫助他可以更加聚焦，祝福他永遠擁有25歲–年輕有活力的心腦。
註：預設模式網絡處理大腦在休息或自我內省的意識運作，與集中注意力、情節記憶、未來規劃有關，亦負責處理個人雜念。會反應在理解力，若這部分神經元低落，會影響大腦間的連結效率與行動前的規劃理解能力。
▲ 圖為美國職棒投手 劉致榮 實際神經回饋鍛鍊畫面
鍛鍊師 張文宣/ Harper
相信自己 專注當下 享受過程
致榮鍛鍊初期，還不太能掌握自己當下的狀態，只是在意每回訓練的分數，希望可以快點看到進展。幾堂課後，悟性高、學習反應力佳的他，可以開始知道自己的狀態如何以及快速調整的方法。神經生理回饋機制的學習方法是我們鍛鍊的主軸，在專注與放鬆的調整過程中，他已經比較能悠遊其中。許多課後練習，他都很認真投入地持續練習。調控自己的專注力並保持穩定，是致榮進步最明顯的，在課程中他能找到調整狀態的具體方法，短而不斷的心腦可塑性持續發酵，將堅實而持續優化致榮的日常生活和職涯發展，相信自己、專注當下、享受過程，可以看見因心腦越趨平衡的變化中，在未來的每一天。
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沒有卻步，沒有害怕和壓力有效共處
為什麼會想來易思腦做心腦鍛鍊？
有聽過許多美國職棒選手做過神經回饋的訓練。成晉選手是我的同學也在易思腦接受鍛鍊，他的親身體驗再加上蒐集許多相關資訊。我認為心腦是人的總司令，它的健康效能足以支持指揮身體的運作，當然先把它顧好。在美國的季中和季初成績真的不理想，這份挫敗感很深。我鍛鍊的目標是增加更多相信自己的力量，習慣先發投手的職涯角色。我常會因為害怕，忽略掉自己的優勢；像直球是我被看到的強項，應該要放得更大更亮．在沒有卻步沒有害怕下，呈現最好的狀態，像是和壓力有效共處。
心腦更新 致榮4.0
你的心腦現在處於什麼狀態？鍛鍊後心理素質上是否有具體改變？
打球不全是靠技術，更多是專注的心念。怎麼想的，非常重要。以前覺得幾乎不能控制，現在我可以慢慢主導它。雜亂的思緒，負面的資訊，可以有效刪除。專注一件事的時間，從幾秒到幾分鐘到數十分鐘。我越來越常運用在生活中和球員身分的訓練上，我自己主觀的認為確實掌握到一些技巧，當干擾越來越少，更放心地相信自己，完成目標。
在第3堂課時，我越來越進入狀況，只要專注我的回饋就越來越多。
第5堂課，覺得變得更輕鬆和穩定。
第10堂課時，心腦像是電腦一樣，內建的軟體可以自我更新，原來心腦有極強的學習力，像身體的肌肉一樣可塑可以更強韌有彈性。
第15堂課，整個心腦的節奏，已經可以利用課後作業的LEAD法則下，冷靜承擔和解決，我發現每天都可以善用有新功能的自己，運作著。
這次20堂課告一段落，我自認現在更新後的致榮4.0
對鍛鍊師們，致榮是一個怎樣的學員？
鍛鍊師 朱子慧/ Tiff
永遠擁有25歲–年輕有活力的心腦
致榮很好學，像對於心腦科學的知識，很積極的學習。
在心腦中建立一條條行進順暢的「捷運」，就是心腦神經的可塑性，這種心腦迴路結構的改變，是心腦的天性，一直到老年都還可持續發展。
我們使用『預設模式網絡』(註)鍛鍊，能協助到專注和平衡，幫助他可以更加聚焦，祝福他永遠擁有25歲–年輕有活力的心腦。
註：預設模式網絡處理大腦在休息或自我內省的意識運作，與集中注意力、情節記憶、未來規劃有關，亦負責處理個人雜念。會反應在理解力，若這部分神經元低落，會影響大腦間的連結效率與行動前的規劃理解能力。
▲ 圖為美國職棒投手 劉致榮 實際神經回饋鍛鍊畫面
鍛鍊師 張文宣/ Harper
相信自己 專注當下 享受過程
致榮鍛鍊初期，還不太能掌握自己當下的狀態，只是在意每回訓練的分數，希望可以快點看到進展。幾堂課後，悟性高、學習反應力佳的他，可以開始知道自己的狀態如何以及快速調整的方法。神經生理回饋機制的學習方法是我們鍛鍊的主軸，在專注與放鬆的調整過程中，他已經比較能悠遊其中。許多課後練習，他都很認真投入地持續練習。調控自己的專注力並保持穩定，是致榮進步最明顯的，在課程中他能找到調整狀態的具體方法，短而不斷的心腦可塑性持續發酵，將堅實而持續優化致榮的日常生活和職涯發展，相信自己、專注當下、享受過程，可以看見因心腦越趨平衡的變化中，在未來的每一天。
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沒有卻步，沒有害怕和壓力有效共處
為什麼會想來易思腦做心腦鍛鍊？
有聽過許多美國職棒選手做過神經回饋的訓練。成晉選手是我的同學也在易思腦接受鍛鍊，他的親身體驗再加上蒐集許多相關資訊。我認為心腦是人的總司令，它的健康效能足以支持指揮身體的運作，當然先把它顧好。在美國的季中和季初成績真的不理想，這份挫敗感很深。我鍛鍊的目標是增加更多相信自己的力量，習慣先發投手的職涯角色。我常會因為害怕，忽略掉自己的優勢；像直球是我被看到的強項，應該要放得更大更亮．在沒有卻步沒有害怕下，呈現最好的狀態，像是和壓力有效共處。
心腦更新 致榮4.0
你的心腦現在處於什麼狀態？鍛鍊後心理素質上是否有具體改變？
打球不全是靠技術，更多是專注的心念。怎麼想的，非常重要。以前覺得幾乎不能控制，現在我可以慢慢主導它。雜亂的思緒，負面的資訊，可以有效刪除。專注一件事的時間，從幾秒到幾分鐘到數十分鐘。我越來越常運用在生活中和球員身分的訓練上，我自己主觀的認為確實掌握到一些技巧，當干擾越來越少，更放心地相信自己，完成目標。
在第3堂課時，我越來越進入狀況，只要專注我的回饋就越來越多。
第5堂課，覺得變得更輕鬆和穩定。
第10堂課時，心腦像是電腦一樣，內建的軟體可以自我更新，原來心腦有極強的學習力，像身體的肌肉一樣可塑可以更強韌有彈性。
第15堂課，整個心腦的節奏，已經可以利用課後作業的LEAD法則下，冷靜承擔和解決，我發現每天都可以善用有新功能的自己，運作著。
這次20堂課告一段落，我自認現在更新後的致榮4.0
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鍛鍊師 朱子慧/ Tiff
永遠擁有25歲–年輕有活力的心腦
致榮很好學，像對於心腦科學的知識，很積極的學習。
在心腦中建立一條條行進順暢的「捷運」，就是心腦神經的可塑性，這種心腦迴路結構的改變，是心腦的天性，一直到老年都還可持續發展。
我們使用『預設模式網絡』(註)鍛鍊，能協助到專注和平衡，幫助他可以更加聚焦，祝福他永遠擁有25歲–年輕有活力的心腦。
註：預設模式網絡處理大腦在休息或自我內省的意識運作，與集中注意力、情節記憶、未來規劃有關，亦負責處理個人雜念。會反應在理解力，若這部分神經元低落，會影響大腦間的連結效率與行動前的規劃理解能力。
▲ 圖為美國職棒投手 劉致榮 實際神經回饋鍛鍊畫面
鍛鍊師 張文宣/ Harper
相信自己 專注當下 享受過程
致榮鍛鍊初期，還不太能掌握自己當下的狀態，只是在意每回訓練的分數，希望可以快點看到進展。幾堂課後，悟性高、學習反應力佳的他，可以開始知道自己的狀態如何以及快速調整的方法。神經生理回饋機制的學習方法是我們鍛鍊的主軸，在專注與放鬆的調整過程中，他已經比較能悠遊其中。許多課後練習，他都很認真投入地持續練習。調控自己的專注力並保持穩定，是致榮進步最明顯的，在課程中他能找到調整狀態的具體方法，短而不斷的心腦可塑性持續發酵，將堅實而持續優化致榮的日常生活和職涯發展，相信自己、專注當下、享受過程，可以看見因心腦越趨平衡的變化中，在未來的每一天。