你也有「羨慕」的情緒嗎? 關於心理學的破梯效應,《腦筋急轉彎2》的慕慕初登場!
《腦筋急轉彎2》在暑期上映!易思腦帶你了解萊莉的大腦總部!! 人的情緒百百種,你聽說過「破梯效應」嗎? 「破梯效應」發生時,最明顯的情緒反應,就是「羨慕」和「嫉妒」唷! [...]
你是容易害羞的人嗎? 內向人和外向人其實受「多巴胺閾值」所影響!
《腦筋急轉彎2》中萊莉成為青春期的少女,終於也出現更複雜的情緒夥伴啦! 那就是「羞羞」!「害羞」是一個很特別的情緒反應,通常伴隨著不知所措、恐懼和尷尬,有時候會產生自尊心低落,覺得自己不足的想法出現。 不過「害羞」是一個很正常會出現的情緒反應唷!並且心理學家也指出,「害羞」和我們所處的社會環境很有關係!例如在亞洲國家,「害羞」的反應比在西方國家容易被接納,而在西方國家,卻偶爾會被認為是軟弱的象徵。 [...]
你曾因過度擔憂而「焦慮」嗎? 《腦筋急轉彎2》的阿焦,是最前線的自我保護機制
《腦筋急轉彎2》新角色「阿焦」登場,竟為大腦總部帶來一場「腦內大亂」!? 日常生活中,每個人多少都有被「阿焦」探訪的經驗。工作焦慮、社交焦慮、經濟焦慮⋯⋯焦慮的情緒無處不見。 高敏感似乎是造成焦慮的一大主因,當面對不確定的情境,先預設會發生不好的事,對資訊放大檢視,並過度深究;就可能因過度擔憂,導致身心緊繃、表現失常。 [...]
你聽說過「躺平主義」嗎? 《腦筋急轉彎2》的「倦倦」其實是在幫你阻擋過度的能量消耗!
《腦筋急轉彎2》除了第一集出現的喜、怒、哀、樂等基本情緒以外,新的一集竟然出現了看起來一直打不起精神,又總是百無聊賴的「倦倦」(也叫阿廢)。 讓人想到前一陣子流行的「躺平主義」。 「躺平」一詞通常指涉不過度努力、不過度欲求的狀態。好像什麼事情都無法激起熱忱一樣。不過「躺平」並非完全不好的,在目前節奏快速的社會氛圍下,適度的休息,不過度執著財富或成就,反而能夠讓身心平衡、大腦健康。而健康且和緩的狀態,也才能激起人真正的潛能! [...]
手機–專注力的隱形吸塵器
你每天在手機上花多少時間? 我們依賴手機的程度遠超出自己的想像. 似乎都忘記如何在沒有手機的時候與自己獨處。 [...]
【聰明吃X快樂動】 健康大腦給你好記憶、好情緒,好反應!
https://www.youtube.com/watch?v=PhwA6HjR3KQ 吃對東西可以預防阿茲海默症? 大腦也可以做運動?怎麼做? [...]
腦霧問題有解!記憶力up、專注力up、情緒控管up
https://youtu.be/XYF9dBNMleQ 你腦霧了嗎?😲 [...]
第一線教育的腦內風暴直播講座,心理師用3招打造高效學習腦
後疫情時代,生活型態明顯轉變,學校學習與企業教育訓練從實體轉為線上,概念性知識可以從講述教學中獲得,但操作性技能是否也能透過遠距學習? 在停課不停學的當下,處在教育現場的師生,開始要在線上進行互動,造成了第一線教育的腦內風暴,然而疫情的危機,也是大腦學習的轉機。臨床心理師透過線上講座,說明如何透過神經生理回饋(Neurofeedback)來提升巔峰表現(Peak performance)的訓練。 [...]
【精華影片】腦神經與復健的關係?大腦訓練的重要性!
線上課程精華影片來囉! 讓我們一起跟著臨床心理師 李元華 [...]
【免費講座】7/24 從腦神經觀點了解過動症
易思腦邀請到本次講座的協辦單位: 大安身心診所 的院長 [...]