小豐上小學後，老師多次反應他上課時無法靜坐，常在教室內走動，影響他人；團體生活中，他也難以耐心等待或輪流，習慣插話或打斷他人。在家寫作業時，我發現他難以專注細節，容易粗心或恍神，總要花比同齡孩子更多的時間完成。
在這個短影音爆炸、資訊快速流動的時代，孩子的專注力似乎越來越短暫。我曾和老師討論過這些情況，老師建議我帶小豐去做專業評估，但我不希望孩子從此被貼上「過動」的標籤。我知道孩子不是故意的，他只是需要正確的幫助。在每天跟孩子鬥智鬥勇的過程中，我開始思考：還有什麼方法可以幫助他？
探索心腦鍛鍊，破解專注難題
與面臨相同困擾的家長交流後，我聽到關於「心腦鍛鍊」的建議。這讓我想起電影《腦筋急轉彎》中的情節——大腦不僅管理情緒，還負責許多重要功能，專注力的控制正是關鍵之一。
如果專注功能運作不順，可能會表現出坐不住、易分心和情緒不穩等行為，這也是過動和注意力不集中的根本原因。
深入了解後，我發現大腦鍛鍊技術在美國已相當成熟，還有專業機構BCIA。
最終我選擇全亞洲唯一取得BCIA認證的易思腦，這是全台第一間大腦鍛鍊的中心，採用美國擁有20-30年歷史的領導品牌技術，搭配專業師資與高規格的設備，讓我更放心。
▲ 專業師資ｘ專業設備，給孩子最好的！
掌握專注力現況
為了掌握小豐目前的專注狀況，首先會進行QEEG腦波評量，透過19位點腦波帽，偵測大腦神經細胞傳遞訊號時的腦波頻率，每一種腦波都有特殊意涵。
鍛鍊師解釋：「Beta波代表較高的專注力，Theta波則反映放鬆或低專注狀態。專注力不足的孩子，常見Theta波比例高於Beta波，或Beta波不穩定的狀況。
▲ 專注力不足的大腦呈現
易思腦的量測報告以圖像清楚呈現大腦平衡狀態，對於我這樣的門外漢也能一目了然。小豐的報告顯示，他的大腦處於專注力不足的狀態，這讓我對孩子的行為有了更清晰的理解。
見證專注力改變
▲ 鍛鍊專注力腦區
完成量測後，鍛鍊師依據小豐的腦波狀態，制定個人化的「NFB神經生理回饋鍛鍊」課程，特別鍛鍊兒子的專注和動作控制的腦區。我一度擔心專注力不足的小豐能否坐得住？幸好易思腦的鍛鍊師都有專業心理背景，擅長引導、和孩子互動。
課程設計趣味十足，包含開賽車、開飛機、投籃、打棒球等遊戲，當小豐足夠專注，他會透過得分和音樂即時知道「做對了」，這樣的正向回饋能激勵他持續保持專注。
▲ 心腦鍛鍊從根本提升專注力、自控力與情緒管理
每週兩次的課程，小豐總是期待參與。大約20堂課後，老師反映他在學校能夠更耐心等待，起身走動的次數減少，並且開始嘗試在課堂上集中精神。
作為家長，能夠親眼見證孩子的改變，是最令我欣慰的事。如果您也正為孩子的專注力而煩惱，不妨試試心腦鍛鍊，幫助孩子從內在真正蛻變，擁有更高的專注力與自信，迎接每一天的挑戰！
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小豐上小學後，老師多次反應他上課時無法靜坐，常在教室內走動，影響他人；團體生活中，他也難以耐心等待或輪流，習慣插話或打斷他人。在家寫作業時，我發現他難以專注細節，容易粗心或恍神，總要花比同齡孩子更多的時間完成。
在這個短影音爆炸、資訊快速流動的時代，孩子的專注力似乎越來越短暫。我曾和老師討論過這些情況，老師建議我帶小豐去做專業評估，但我不希望孩子從此被貼上「過動」的標籤。我知道孩子不是故意的，他只是需要正確的幫助。在每天跟孩子鬥智鬥勇的過程中，我開始思考：還有什麼方法可以幫助他？
探索心腦鍛鍊，破解專注難題
與面臨相同困擾的家長交流後，我聽到關於「心腦鍛鍊」的建議。這讓我想起電影《腦筋急轉彎》中的情節——大腦不僅管理情緒，還負責許多重要功能，專注力的控制正是關鍵之一。
如果專注功能運作不順，可能會表現出坐不住、易分心和情緒不穩等行為，這也是過動和注意力不集中的根本原因。
深入了解後，我發現大腦鍛鍊技術在美國已相當成熟，還有專業機構BCIA。
最終我選擇全亞洲唯一取得BCIA認證的易思腦，這是全台第一間大腦鍛鍊的中心，採用美國擁有20-30年歷史的領導品牌技術，搭配專業師資與高規格的設備，讓我更放心。
▲ 專業師資ｘ專業設備，給孩子最好的！
掌握專注力現況
為了掌握小豐目前的專注狀況，首先會進行QEEG腦波評量，透過19位點腦波帽，偵測大腦神經細胞傳遞訊號時的腦波頻率，每一種腦波都有特殊意涵。
鍛鍊師解釋：「Beta波代表較高的專注力，Theta波則反映放鬆或低專注狀態。專注力不足的孩子，常見Theta波比例高於Beta波，或Beta波不穩定的狀況。
▲ 專注力不足的大腦呈現
易思腦的量測報告以圖像清楚呈現大腦平衡狀態，對於我這樣的門外漢也能一目了然。小豐的報告顯示，他的大腦處於專注力不足的狀態，這讓我對孩子的行為有了更清晰的理解。
見證專注力改變
▲ 鍛鍊專注力腦區
完成量測後，鍛鍊師依據小豐的腦波狀態，制定個人化的「NFB神經生理回饋鍛鍊」課程，特別鍛鍊兒子的專注和動作控制的腦區。我一度擔心專注力不足的小豐能否坐得住？幸好易思腦的鍛鍊師都有專業心理背景，擅長引導、和孩子互動。
課程設計趣味十足，包含開賽車、開飛機、投籃、打棒球等遊戲，當小豐足夠專注，他會透過得分和音樂即時知道「做對了」，這樣的正向回饋能激勵他持續保持專注。
▲ 心腦鍛鍊從根本提升專注力、自控力與情緒管理
每週兩次的課程，小豐總是期待參與。大約20堂課後，老師反映他在學校能夠更耐心等待，起身走動的次數減少，並且開始嘗試在課堂上集中精神。
作為家長，能夠親眼見證孩子的改變，是最令我欣慰的事。如果您也正為孩子的專注力而煩惱，不妨試試心腦鍛鍊，幫助孩子從內在真正蛻變，擁有更高的專注力與自信，迎接每一天的挑戰！
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易思腦的量測報告以圖像清楚呈現大腦平衡狀態，對於我這樣的門外漢也能一目了然。小豐的報告顯示，他的大腦處於專注力不足的狀態，這讓我對孩子的行為有了更清晰的理解。
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