為什麼會想來易思腦做心腦鍛鍊？
因為我看過一本書，是潘忠韋前輩介紹給我的，它裡面提到美國職棒名人堂球員Yogi Berra就曾經說過：棒球運動裡90%考驗的是心理層面，剩下的一半才是身體素質。身體素質也許能幫助你將球打得更遠，但它不見得能讓你在大賽中打出安打，甚至贏得一座冠軍，加上棒球又是一種很容易失敗的運動，所以我才想要尋求亞洲心腦保健第一品牌-易思腦的協助，幫助我鍛鍊心腦。
你的心腦現在處於什麼狀態？
我覺得有愈來愈好，因為神經回饋鍛鍊的課程中，如果你有在專注，腦波就會在對的頻率上，系統內的音樂就可以串連起來變成曲子，或是投籃、揮棒等動作就可以得分。一開始我的分數不高，而現在透過鍛鍊和與鍛鍊師的溝通，我感覺可以自己控制心腦意念與情緒，讓自己更加專注。
鍛鍊後心理素質上是否有具體改變？
一開始鍛鍊的時候，我跟鍛鍊師討論，因為站上打擊區的時候，會預設自己能不能安打？甚至會感到緊張，有時遇到三振、接殺，更會有負面情緒的產生。所以在鍛鍊的課程安排上，我是以改善情緒、提高專注力為目標。在經過密集的15堂課後，我感覺心腦鍛鍊確實能夠幫助球員達到巔峰表現，其中涵蓋許多層面，像是上場時的沈著、自信、專注、耐心、信任。還有上場前的心理準備，甚至場下的練習效率都可以提升。
陳真是一個怎樣的學員？
鍛鍊師 朱子慧/ Tiff
陳真他不容易輕易放棄，只要給他目標的話，他會努力去達成。有原則、夠堅持，也會用不同的角度、開放的心態，去學習新的東西，學習能力是強的。
他在初期第2-3堂課時，就可以感受到心腦與神經回饋的連結狀態，這比一般人來得快的。而且我給他的鍛鍊模式，是比較枯燥乏味的，加上他有一對雙胞胎的寶寶，在這段時期的睡眠比較不足，但他還是很努力想要去維持專注、保持好的連結狀態，這是很難得的，也說明他真的是很認真的在讓自己成長，成為一個更好的球員。
▲ 圖為職棒外野手 陳真 穿戴腦波帽
鍛鍊師 張文宣/ Harper
陳真想鍛鍊的目標是『情緒管理』，因為他在比賽的過程中，會遇到很多的情況，他希望可以用更平穩的心態去處理。他的鍛鍊狀況非常的穩定，一週來三次，是非常密集的進行，也幾乎不會缺課，很有毅力。
他進步最多的地方是『自我覺察』，這也跟情緒很有關係。先提升了自我覺察的能力，才會知道情緒發生的過程及轉變，進一步才可以做到管理。例如：他可以自己知道在比賽的過程中，如果發生一個失誤，可能是因為分心了。而經過心腦鍛鍊後，就可以事先察覺到分心，趕快把注意力帶回來，將失誤的機會降低，這也是他做鍛鍊的目標。
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為什麼會想來易思腦做心腦鍛鍊？
因為我看過一本書，是潘忠韋前輩介紹給我的，它裡面提到美國職棒名人堂球員Yogi Berra就曾經說過：棒球運動裡90%考驗的是心理層面，剩下的一半才是身體素質。身體素質也許能幫助你將球打得更遠，但它不見得能讓你在大賽中打出安打，甚至贏得一座冠軍，加上棒球又是一種很容易失敗的運動，所以我才想要尋求亞洲心腦保健第一品牌-易思腦的協助，幫助我鍛鍊心腦。
你的心腦現在處於什麼狀態？
我覺得有愈來愈好，因為神經回饋鍛鍊的課程中，如果你有在專注，腦波就會在對的頻率上，系統內的音樂就可以串連起來變成曲子，或是投籃、揮棒等動作就可以得分。一開始我的分數不高，而現在透過鍛鍊和與鍛鍊師的溝通，我感覺可以自己控制心腦意念與情緒，讓自己更加專注。
鍛鍊後心理素質上是否有具體改變？
一開始鍛鍊的時候，我跟鍛鍊師討論，因為站上打擊區的時候，會預設自己能不能安打？甚至會感到緊張，有時遇到三振、接殺，更會有負面情緒的產生。所以在鍛鍊的課程安排上，我是以改善情緒、提高專注力為目標。在經過密集的15堂課後，我感覺心腦鍛鍊確實能夠幫助球員達到巔峰表現，其中涵蓋許多層面，像是上場時的沈著、自信、專注、耐心、信任。還有上場前的心理準備，甚至場下的練習效率都可以提升。
陳真是一個怎樣的學員？
鍛鍊師 朱子慧/ Tiff
陳真他不容易輕易放棄，只要給他目標的話，他會努力去達成。有原則、夠堅持，也會用不同的角度、開放的心態，去學習新的東西，學習能力是強的。
他在初期第2-3堂課時，就可以感受到心腦與神經回饋的連結狀態，這比一般人來得快的。而且我給他的鍛鍊模式，是比較枯燥乏味的，加上他有一對雙胞胎的寶寶，在這段時期的睡眠比較不足，但他還是很努力想要去維持專注、保持好的連結狀態，這是很難得的，也說明他真的是很認真的在讓自己成長，成為一個更好的球員。
▲ 圖為職棒外野手 陳真 穿戴腦波帽
鍛鍊師 張文宣/ Harper
陳真想鍛鍊的目標是『情緒管理』，因為他在比賽的過程中，會遇到很多的情況，他希望可以用更平穩的心態去處理。他的鍛鍊狀況非常的穩定，一週來三次，是非常密集的進行，也幾乎不會缺課，很有毅力。
他進步最多的地方是『自我覺察』，這也跟情緒很有關係。先提升了自我覺察的能力，才會知道情緒發生的過程及轉變，進一步才可以做到管理。例如：他可以自己知道在比賽的過程中，如果發生一個失誤，可能是因為分心了。而經過心腦鍛鍊後，就可以事先察覺到分心，趕快把注意力帶回來，將失誤的機會降低，這也是他做鍛鍊的目標。
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為什麼會想來易思腦做心腦鍛鍊？
因為我看過一本書，是潘忠韋前輩介紹給我的，它裡面提到美國職棒名人堂球員Yogi Berra就曾經說過：棒球運動裡90%考驗的是心理層面，剩下的一半才是身體素質。身體素質也許能幫助你將球打得更遠，但它不見得能讓你在大賽中打出安打，甚至贏得一座冠軍，加上棒球又是一種很容易失敗的運動，所以我才想要尋求亞洲心腦保健第一品牌-易思腦的協助，幫助我鍛鍊心腦。
你的心腦現在處於什麼狀態？
我覺得有愈來愈好，因為神經回饋鍛鍊的課程中，如果你有在專注，腦波就會在對的頻率上，系統內的音樂就可以串連起來變成曲子，或是投籃、揮棒等動作就可以得分。一開始我的分數不高，而現在透過鍛鍊和與鍛鍊師的溝通，我感覺可以自己控制心腦意念與情緒，讓自己更加專注。
鍛鍊後心理素質上是否有具體改變？
一開始鍛鍊的時候，我跟鍛鍊師討論，因為站上打擊區的時候，會預設自己能不能安打？甚至會感到緊張，有時遇到三振、接殺，更會有負面情緒的產生。所以在鍛鍊的課程安排上，我是以改善情緒、提高專注力為目標。在經過密集的15堂課後，我感覺心腦鍛鍊確實能夠幫助球員達到巔峰表現，其中涵蓋許多層面，像是上場時的沈著、自信、專注、耐心、信任。還有上場前的心理準備，甚至場下的練習效率都可以提升。
陳真是一個怎樣的學員？
鍛鍊師 朱子慧/ Tiff
陳真他不容易輕易放棄，只要給他目標的話，他會努力去達成。有原則、夠堅持，也會用不同的角度、開放的心態，去學習新的東西，學習能力是強的。
他在初期第2-3堂課時，就可以感受到心腦與神經回饋的連結狀態，這比一般人來得快的。而且我給他的鍛鍊模式，是比較枯燥乏味的，加上他有一對雙胞胎的寶寶，在這段時期的睡眠比較不足，但他還是很努力想要去維持專注、保持好的連結狀態，這是很難得的，也說明他真的是很認真的在讓自己成長，成為一個更好的球員。
▲ 圖為職棒外野手 陳真 穿戴腦波帽
鍛鍊師 張文宣/ Harper
陳真想鍛鍊的目標是『情緒管理』，因為他在比賽的過程中，會遇到很多的情況，他希望可以用更平穩的心態去處理。他的鍛鍊狀況非常的穩定，一週來三次，是非常密集的進行，也幾乎不會缺課，很有毅力。
他進步最多的地方是『自我覺察』，這也跟情緒很有關係。先提升了自我覺察的能力，才會知道情緒發生的過程及轉變，進一步才可以做到管理。例如：他可以自己知道在比賽的過程中，如果發生一個失誤，可能是因為分心了。而經過心腦鍛鍊後，就可以事先察覺到分心，趕快把注意力帶回來，將失誤的機會降低，這也是他做鍛鍊的目標。