精武英雄 陳真,球季外的心腦精實對策
Published On: 2023年03月10日Categories: 最新消息, 訓練成果

中華職棒2022球季,原本在中華職棒一軍打得不錯的陳真,卻突然下到二軍,經歷過季中低潮、環境適應等問題,讓他了解:心與腦的協調,才是關鍵……

▲ 圖為職棒外野手 陳真 穿戴腦波帽

 

左右勝負的關鍵是臨場的判斷力、專注力

在2020中華職棒年度選秀會上,陳真在第三輪被富邦悍將球團選中,身材魁武的陳真,原本是國內大專棒球代表性打者之一,強大的爆發力是他的特色。大三就投身國內職業棒球,讓陳真知道,要在競爭激烈的棒球場上佔有一席之地,「苦練」是唯一的方式,這也代表不論是心裡或是生理,都必須要承受更多的壓力。

能進入職棒的球員,代表不管在球技、身體素質、經驗上,都有一定程度的歷練,才可以登上職業的舞台。而能在球場上,左右勝負的關鍵卻是臨場的判斷力、專注力,由心出發克服壓力、由腦啟動做出反應。這個關鍵,陳真比一般球員更早注意到。

▲ 圖為陳真文化大學棒球隊時期

 

用心腦直球對決,期待美夢陳真

在職棒聯盟裡的都是最頂尖的球員,他們都有過人的經驗和技術,在比賽場上生存,但是,區分職業球員與明星球員的差異,很有可能就是心理層面的強弱與自覺。

陳真利用聯盟休季時間,理解並鍛鍊自己的心腦,強化自我覺察、控制情緒等能力,希望未來在球場上,能用最專注、最正面的心態,面對每一顆球的處理、每一次的完美揮棒,期待美夢“陳真”。

▲ 圖為職棒內野手 陳真 實際神經回饋鍛鍊畫面

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社群軟體
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中華職棒2022球季,原本在中華職棒一軍打得不錯的陳真,卻突然下到二軍,經歷過季中低潮、環境適應等問題,讓他了解:心與腦的協調,才是關鍵……

▲ 圖為職棒外野手 陳真 穿戴腦波帽

 

左右勝負的關鍵是臨場的判斷力、專注力

在2020中華職棒年度選秀會上,陳真在第三輪被富邦悍將球團選中,身材魁武的陳真,原本是國內大專棒球代表性打者之一,強大的爆發力是他的特色。大三就投身國內職業棒球,讓陳真知道,要在競爭激烈的棒球場上佔有一席之地,「苦練」是唯一的方式,這也代表不論是心裡或是生理,都必須要承受更多的壓力。

能進入職棒的球員,代表不管在球技、身體素質、經驗上,都有一定程度的歷練,才可以登上職業的舞台。而能在球場上,左右勝負的關鍵卻是臨場的判斷力、專注力,由心出發克服壓力、由腦啟動做出反應。這個關鍵,陳真比一般球員更早注意到。

▲ 圖為陳真文化大學棒球隊時期

 

用心腦直球對決,期待美夢陳真

在職棒聯盟裡的都是最頂尖的球員,他們都有過人的經驗和技術,在比賽場上生存,但是,區分職業球員與明星球員的差異,很有可能就是心理層面的強弱與自覺。

陳真利用聯盟休季時間,理解並鍛鍊自己的心腦,強化自我覺察、控制情緒等能力,希望未來在球場上,能用最專注、最正面的心態,面對每一顆球的處理、每一次的完美揮棒,期待美夢“陳真”。

▲ 圖為職棒內野手 陳真 實際神經回饋鍛鍊畫面

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中華職棒2022球季,原本在中華職棒一軍打得不錯的陳真,卻突然下到二軍,經歷過季中低潮、環境適應等問題,讓他了解:心與腦的協調,才是關鍵……

▲ 圖為職棒外野手 陳真 穿戴腦波帽

 

左右勝負的關鍵是臨場的判斷力、專注力

在2020中華職棒年度選秀會上,陳真在第三輪被富邦悍將球團選中,身材魁武的陳真,原本是國內大專棒球代表性打者之一,強大的爆發力是他的特色。大三就投身國內職業棒球,讓陳真知道,要在競爭激烈的棒球場上佔有一席之地,「苦練」是唯一的方式,這也代表不論是心裡或是生理,都必須要承受更多的壓力。

能進入職棒的球員,代表不管在球技、身體素質、經驗上,都有一定程度的歷練,才可以登上職業的舞台。而能在球場上,左右勝負的關鍵卻是臨場的判斷力、專注力,由心出發克服壓力、由腦啟動做出反應。這個關鍵,陳真比一般球員更早注意到。

▲ 圖為陳真文化大學棒球隊時期

 

用心腦直球對決,期待美夢陳真

在職棒聯盟裡的都是最頂尖的球員,他們都有過人的經驗和技術,在比賽場上生存,但是,區分職業球員與明星球員的差異,很有可能就是心理層面的強弱與自覺。

陳真利用聯盟休季時間,理解並鍛鍊自己的心腦,強化自我覺察、控制情緒等能力,希望未來在球場上,能用最專注、最正面的心態,面對每一顆球的處理、每一次的完美揮棒,期待美夢“陳真”。

▲ 圖為職棒內野手 陳真 實際神經回饋鍛鍊畫面

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