很多失眠患者想到睡覺就痛苦，夜幕低垂時內心也開始焦慮今晚是否能順利入睡？擔心安眠藥物的副作用，不服用助眠藥物卻又躺在床上翻來覆去，內心煎熬也影響健康。許多人以為晚上睡不好就是失眠，在睡眠醫學的觀點，失眠可以是環境壓力造成的心因性失眠，也可能是其他潛在疾病所產生的失眠症狀。

臨床上容易出現失眠的身心障礙或睡眠疾患，包括：
一. 精神情感性疾患：憂鬱、躁鬱或焦慮症都容易出現睡眠品質差，患者卻往往以為僅是睡不好，而延誤心理精神醫療的時機。
二. 睡眠呼吸中止症：入睡後因為呼吸道阻塞，造成缺氧，而出現淺眠，早上醒來容易頭痛，覺得整晚睡眠後無法恢復精神，但患者會覺得自己睡得不好，若服用具肌肉鬆弛效果的安眠藥物，會使得呼吸道因肌肉更放鬆而塌陷得更嚴重。
三. 不寧肢體抽動症：入睡後大拇指或腳背向上彎曲，肢體會有不自覺的抽動，多數患者難以覺察，但這種情況容易造成淺眠，也可能是神經退化疾病的前兆。
四. 生理時鐘紊亂症：輪班工作者在工作與睡眠時間轉換之際，常出現入睡困難，這得在專業建議下，透過光照治療或褪黑激素來調整生理時鐘造成的睡眠不佳。
五. 睡眠衛生習慣差：睡前抽菸喝酒，白天飲用過多含咖啡因的飲料，患者為了補眠，白天會一直躺床休息，使得晚上睡眠驅力降低而造成淺眠，這時調整睡眠習慣即能增進睡眠。
六. 生理疾病影響：許多生理疾病會造成睡眠狀況變差，像是疼痛、暈眩或神經退化疾病等，若僅服用安眠藥更可能延誤治療時機。

失眠可能是由心理或生理因素而產生，而許多睡眠疾患，得透過完整的睡眠檢查才能正確診斷，並非僅有服用安眠藥的單一治療選項。因此若有睡眠方面的困擾，易思腦可以提供全方位的諮詢評估，提供有效改善失眠的正確方法。