驗證碼記不住、鑰匙忘記帶，記住名字忘了姓，門上鎖了嗎？和同齡的朋友說起，發現大家都有記憶力下降、專注力不集中的普遍現象。根據統計，全球每年失智症患者的數字更是不斷上升，2019年已超過5,000萬人。我開始擔心這些是否是失智的前兆？   專業評量準確分析、全面了解心腦狀況  [...]

睡不好是我不能不認老的事實，也是萬病之源；我曾認為身、心、腦功能衰退無法避免；透過心腦鍛鍊，我的心腦年齡比實際的生理年齡，至少年輕10歲以上！ 半年前，家人發現我近期的記憶力衰退、反應變慢，剛發生的事會馬上忘記；難以入睡，睡沒多久又醒來，起床後仍感到疲憊，覺得自己未真正休息到，身體總是不舒爽。心情也低落沒有動力。 家人查資料後瞭解，失眠其實有很多原因，壓力、飲食、情緒、運動、生活習慣、大腦老化等，都可能影響睡眠品質；若未經專業評估，自行購買藥物，有可能會造成身體的負擔，甚至過度依賴。在朋友的推薦下，我認識了『易思腦』心腦鍛鍊成就中心，它引進美國BCIA的技術，符合我希望透過科學、安全、非侵入、非藥物的方式，來解決問題。 [...]

11歲的女兒，正值青春期，喜歡嘗試不同的事物，個性活潑又好奇，因此參加了許多才藝班和營隊。在與同齡孩子互動時，我觀察到她一有感興趣的事或物，會直接接觸，沒有須和其他人互動交流的意識；新鮮感非常短，總沒耐心持續專注於做一件事的持久與完成度，常處於神遊、拖拖拉拉的狀態。遇到一點不如她的預期結果，就會拒絕合作，馬上放棄，與人發生意見衝突，先是討價還價、後爭辯，再出現負面情緒等責怪別人的行為。 綜觀之下及查閱相關資料得知，是專注力不足引起的『行為反應』，以沒耐心或不配合的結果表現出來。易分心的孩子多數是大腦發展比同年齡慢，行為表現較為稚氣，所以會較負面、耐挫容忍度低的情緒，拒絕合作。 當我知道『專注力』是大腦發展的基本，因此先發現孩子的失衡，強化大腦發展，提高專注力，才是解決之道。 [...]

在職場跟家庭中，我都需要操心許多大小事，繁重的精神負擔，讓我的身心長期處於緊繃和焦慮。40歲左右步入更年期，開始有熱潮紅、盜汗的生理狀況：莫名的情緒沮喪、低落，變得煩躁、易怒的心理狀況，以上種種伴隨著睡眠障礙，讓我無法充分休息，記憶力明顯衰退，困擾逐漸加深。   35歲，開始有腦霧？ [...]

我們夫婦都是50歲以上，我先生長期以來都有睡眠障礙，要花30分鐘以上才能入睡，就算睡著也總是翻來覆去，半夜醒來2-3次，很難再次入睡；長期失眠不只讓他感到身體疲憊，大腦反應遲鈍不似從前靈活。起床後，他總覺得疲憊、睡不飽，注意力和記憶力也逐漸變差。例如：一個小時前決定要做的事，卻怎麼也想不起來；或是才剛吃完早餐，就又想睡了。 先生嘗試幾個改善失眠的方法，像是養成運動習慣、睡前不滑手機、盡量不胡思亂想等，但都沒有太大的幫助。隨著年紀漸長，先生長期的失眠困擾，連帶影響我的睡眠品質，我的身心已無法同時負荷家庭和工作。 我開始積極尋找解決失眠的管道，希望幫助他重拾健康的身心，讓我們的生活恢復以往的好品質。 [...]

過了40歲，大腦神經細胞以每天1萬個的速度遞減 一直以來我都忙於工作，隨著年紀漸長，讓我難有充足的精力面對生活。所以我先嘗試健身，提高身體的能量，後來才發現其實大腦也有保固期。過了40歲，大腦神經細胞會以每天1萬個的速度遞減，因而會對記憶力、注意力與感官能力造成不同程度的影響，並不能只靠運動來排解這些生活困擾，需要身心全面的大調整，因此，我借助有心腦科學專業的易思腦。 『易思腦』像是大腦的健身房，鍛鍊師針對我個人的狀況，量身訂做一套心腦鍛鍊課程，利用『NFB心腦神經回饋』鍛鍊調節心腦的平衡穩定。 [...]

我是一位熱愛運動和嘗試新事物的社會新鮮人，深知擁有健康的身心，才有體驗人生的本錢。 我養成固定運動的習慣，在飲食和生活作息上也會格外注意；對於促進身心健康的課程，例如：正念冥想、自我覺察、放鬆訓練等，都有接觸學習。 我一直認為只要鮮少生病，就是非常健康，直到有天我接觸到「亞健康」這個概念。 [...]

我家小孩今年剛升國中一年級，才上半學期過沒多久，我就讓他轉到自學班去。 兒子不只在家裡和家人容易衝突，到學校也和學校同學相處不佳，似乎總會突如其來地無法控制情緒而暴怒，或是過於情緒敏感的狀況出現。對於課業的內容，也毫無興趣。學校老師也感到相當困擾，總是打電話和我抱怨，或是多次來家訪，談孩子的情況。 身為家長，其實也感到很無力。一開始只是覺得就是男孩子貪玩、好動、不想學習，應該這個年紀的許多男孩都是這樣吧？而且剛升上國中是一個分水嶺，總在想也許是因為青春期激素的關係，而躁動叛逆而已。 [...]

我的兒子今年小三，之前我以為他只是比較活潑，個性大剌剌、 東西丟三落四，隨著老師常寫聯絡簿、在班級群組中直接點名頻率增加，我的擔憂和壓力逐漸變大，發現兒子在情緒管理和專注力方面，他似乎比同齡孩子的自制力低，對事物過於執著，容易負面思考，無法專注聽別人說話，或因太急躁而打斷別人；我猶豫著是否要讓他轉往特殊教育的管道。 ▲ [...]

AI 遠比想像中的更深、更廣，更強大，激發孩子的想像、創造、邏輯思辨等各種未來必要的能力，也期許在傳遞知識的同時，給孩子們一個改變未來的機會！ ▲ 三個人未來教育創辦人 [...]