每天只重複做對的事，好的事
150公分，47公斤的陳葦綾，是很多教練會路過的運動員，只因她的「因為我真的很喜歡這個運動，而且我想改變。 」的持續苦練，努力的拚戰精神，真的在舉重、健力的項目中，一個人一直打破紀錄，撐起一片天!
自律又充滿韌性的心理素質，讓國家訓練中心執行長邱炳坤，留下深刻印象。他表示：沒有一天落下規律的練習，光是她這種精神就讓人感動，她沒有最好的條件，確有最好的拚戰精神。
不放棄努力的地才，更適合我
陳葦綾: 我身為運動選手的條件是不足的，是不被教練認為是優秀的選手。別人做一遍，我就做兩遍三遍，勤能補拙。非常典型的魔羯性格。與其說成功的天才，不如說不放棄的地才，更適合我。天才有天份，地才只有努力。我從小就過著未來生活，每天5點鐘起床，6點鐘晨操重訓，數年來如一日。100%是別人的標準，200%是我的。
有方法的後天苦練，可以改變沒想到的事
我為何轉任教練?因為我認為培育新生代優秀選手責無旁貸，但把良好品德傳承給下一代更是使命。藉由體育教育改善學生品行，運動能夠改變人生的。我有很多學生，以前是角頭大哥，但現在彬彬有禮，他們就是為了想要運動，想要學更高技術，透過運動的風氣改善一個人，這不是很好嗎？
▲ 陳葦綾教練於舉重錦標賽上隨時關注學員比賽狀況
心由腦生，強力排除人生路上的心障和腦障!
幸運是汗水的紅利，這是我用40年的歲月來證明。現在看到非常欣慰。
在我人生的下半場，因為心由腦生這個貫通的道理，排除了心障和腦障；讓創造力、記憶力、專注力、判斷力、覺察力、知識力，每一分力，更札實深遠。
▲ 非侵入性非藥物性的NFB心腦神經回饋鍛鍊課程
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每天只重複做對的事，好的事
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自律又充滿韌性的心理素質，讓國家訓練中心執行長邱炳坤，留下深刻印象。他表示：沒有一天落下規律的練習，光是她這種精神就讓人感動，她沒有最好的條件，確有最好的拚戰精神。
不放棄努力的地才，更適合我
陳葦綾: 我身為運動選手的條件是不足的，是不被教練認為是優秀的選手。別人做一遍，我就做兩遍三遍，勤能補拙。非常典型的魔羯性格。與其說成功的天才，不如說不放棄的地才，更適合我。天才有天份，地才只有努力。我從小就過著未來生活，每天5點鐘起床，6點鐘晨操重訓，數年來如一日。100%是別人的標準，200%是我的。
有方法的後天苦練，可以改變沒想到的事
我為何轉任教練?因為我認為培育新生代優秀選手責無旁貸，但把良好品德傳承給下一代更是使命。藉由體育教育改善學生品行，運動能夠改變人生的。我有很多學生，以前是角頭大哥，但現在彬彬有禮，他們就是為了想要運動，想要學更高技術，透過運動的風氣改善一個人，這不是很好嗎？
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幸運是汗水的紅利，這是我用40年的歲月來證明。現在看到非常欣慰。
在我人生的下半場，因為心由腦生這個貫通的道理，排除了心障和腦障；讓創造力、記憶力、專注力、判斷力、覺察力、知識力，每一分力，更札實深遠。
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每天只重複做對的事，好的事
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自律又充滿韌性的心理素質，讓國家訓練中心執行長邱炳坤，留下深刻印象。他表示：沒有一天落下規律的練習，光是她這種精神就讓人感動，她沒有最好的條件，確有最好的拚戰精神。
不放棄努力的地才，更適合我
陳葦綾: 我身為運動選手的條件是不足的，是不被教練認為是優秀的選手。別人做一遍，我就做兩遍三遍，勤能補拙。非常典型的魔羯性格。與其說成功的天才，不如說不放棄的地才，更適合我。天才有天份，地才只有努力。我從小就過著未來生活，每天5點鐘起床，6點鐘晨操重訓，數年來如一日。100%是別人的標準，200%是我的。
有方法的後天苦練，可以改變沒想到的事
我為何轉任教練?因為我認為培育新生代優秀選手責無旁貸，但把良好品德傳承給下一代更是使命。藉由體育教育改善學生品行，運動能夠改變人生的。我有很多學生，以前是角頭大哥，但現在彬彬有禮，他們就是為了想要運動，想要學更高技術，透過運動的風氣改善一個人，這不是很好嗎？
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