記憶力衰退，恐是失智前兆，心腦鍛鍊是預防根本
驗證碼記不住、鑰匙忘記帶，記住名字忘了姓，門上鎖了嗎？和同齡的朋友說起，發現大家都有記憶力下降、專注力不集中的普遍現象。根據統計，全球每年失智症患者的數字更是不斷上升，2019年已超過5,000萬人。我開始擔心這些是否是失智的前兆？ 專業評量準確分析、全面了解心腦狀況 [...]
選手抗壓對策
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好腦帶 健腦每日戴 行動鍛鍊裝置｜專注、放鬆雙模式，重新定義心腦健康
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現場提供專業諮詢與分析，根據需求設計適合的復健方案。此次講座將從易思腦心腦鍛鍊師、職能治療師及家屬三方面分享心路歷程，深入了解個案復健過程中的挑戰和突破。通過腦波、數據分析及實際訓練，展示如何調整個人化整合訓練以提高成效。 報名連結👉 https://forms.gle/m52ptnFD7PURN5XY7 [...]
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『心腦鍛鍊』！至少年輕10歲以上！
睡不好是我不能不認老的事實，也是萬病之源；我曾認為身、心、腦功能衰退無法避免；透過心腦鍛鍊，我的心腦年齡比實際的生理年齡，至少年輕10歲以上！ 半年前，家人發現我近期的記憶力衰退、反應變慢，剛發生的事會馬上忘記；難以入睡，睡沒多久又醒來，起床後仍感到疲憊，覺得自己未真正休息到，身體總是不舒爽。心情也低落沒有動力。 家人查資料後瞭解，失眠其實有很多原因，壓力、飲食、情緒、運動、生活習慣、大腦老化等，都可能影響睡眠品質；若未經專業評估，自行購買藥物，有可能會造成身體的負擔，甚至過度依賴。在朋友的推薦下，我認識了『易思腦』心腦鍛鍊成就中心，它引進美國BCIA的技術，符合我希望透過科學、安全、非侵入、非藥物的方式，來解決問題。 [...]
心腦保健和更年期優雅共處 不再睡不好、身心俱疲
[全文請看] 橘世代文章 更年期會遇到許多身心適應問題，除了熱潮紅、盜汗、心悸、胸悶等生理症狀，也會伴隨明顯的情緒起伏，焦慮、煩惱、不安、煩躁等負面情緒。過往，我們常以「都怪更年期！」或「沒辦法是更年期啊......」等負面、消極的態度面對，但透過心腦保健，其實可以換上更積極的態度、優雅地渡過。 [...]
易分心的孩子，原來是大腦失衡，『心腦鍛鍊』可快速控制情緒，提升專注力，找回心腦平衡
11歲的女兒，正值青春期，喜歡嘗試不同的事物，個性活潑又好奇，因此參加了許多才藝班和營隊。在與同齡孩子互動時，我觀察到她一有感興趣的事或物，會直接接觸，沒有須和其他人互動交流的意識；新鮮感非常短，總沒耐心持續專注於做一件事的持久與完成度，常處於神遊、拖拖拉拉的狀態。遇到一點不如她的預期結果，就會拒絕合作，馬上放棄，與人發生意見衝突，先是討價還價、後爭辯，再出現負面情緒等責怪別人的行為。 綜觀之下及查閱相關資料得知，是專注力不足引起的『行為反應』，以沒耐心或不配合的結果表現出來。易分心的孩子多數是大腦發展比同年齡慢，行為表現較為稚氣，所以會較負面、耐挫容忍度低的情緒，拒絕合作。 當我知道『專注力』是大腦發展的基本，因此先發現孩子的失衡，強化大腦發展，提高專注力，才是解決之道。 [...]
記不住、睡不好、日常生活都NG，可能是你的大腦過了保固期
[全文請看] 橘世代文章 你知道嗎？大腦的保固期只有20年！隨著年紀增長，我們大腦中神經細胞的數量會逐步減少。剛出生時大腦神經細胞數量達到1,000億個左右，但是到了40歲以後，則以每天1萬個的速度遞減，加上大腦沒有痛覺神經，出了問題往往無法自知。 [...]
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